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Thomas Vietze   Goethestraße 10   D-06258 Schkopau   Tel. 03461/72 27 07   eMail: eap-music@t-online.de

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Autogenes Training mit Entspannungsmusik


Rüdiger Siegel & Electric Air Project

  13,50 EUR CD/MP3   für private Nutzung

  29,90 EUR CD/MP3   mit Standard-Lizenz 100   (öffentliche Beschallung bis 100qm)
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  Preise inkl. 19% Mwst.   zzgl. Versandkosten: Deutschland: 2,95 EUR   EU und Schweiz 5,90 EUR

CD AUTOGENES TRAINING MIT ENTSPANNUNGSMUSIK
CD Autogenes Training
Bst.Nr. 2100

EAN 4260088630254
©2012     Gesamtspielzeit 78:22
Hörproben

1. Einleitung 7:57

2. Gegenanzeigen und Nebenwirkungen 1:31

3. Die Übungsvorbereitung 1:18

4. Die Übungspositionen 5:20

5. Der Ort der Ruhe 1:38

6. Rücknahme 2:34

7. Die Ruhetönung und die Übungen
    des autogenen Training 20:44

8. Die Übung 37:18

Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung, (für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung, bei Muskelverspannung, innerer Unruhe, Schlafstörungen)

Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben des Autogenen Trainings nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieser CD die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden, Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort.
Diese CD führt Sie behutsam an die klassische und bewährte Form des Autogenen Trainings nach seinem Begründer Johannes Heinrich Schultz heran, der diese psychologisch fundierte und aus Beobachtungen aus der Hypnoseforschung resultierende Entspannungsmethode bereits 1927 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung des Autogenen Trainings sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen.

Wissenschaftlich fundiert aber dennoch verständlich und anschaulich dargestellt, werden die einzelnen Grundübungen vorgestellt. In den einzelnen Kapiteln der CD erhalten sie grundlegende Informationen über das Autogene Training und werden auf Gegenanzeigen und Nebenwirkungen aufmerksam gemacht. Nach der Erläuterung der Übungsvorbereitungen und Übungspositionen wird Ihnen Ihr Ort der Ruhe präsentiert. Nach der Erklärung der wichtigen Rücknahme werden Ihnen die Grundübungen des Autogenen Trainings vermittelt.


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Tarif/Lizenz private Nutzung (13,50 EUR)
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Die Lizenzen beinhalten Sprache und Musik.
Alle Preise inkl. 19% Mwst. zzgl. Versandkosten: Deutschland: 2,95 EUR   EU und Schweiz 5,90 EUR

AGB und Widerrufsrecht gelesen und akzeptiert.


Beruhend auf den umfangreichen Erfahrungen des Autors erhalten Sie zahlreiche Hinweise und Hilfestellungen, um die Übungen im letzten Kapitel sicher anwenden zu können. Bei regelmäßigem Üben wird sich, verstärkt durch die sehr beruhigende und Sicherheit vermittelnde Stimme des Sprechers und die angenehme Hintergrundmusik ein schneller Übungserfolg einstellen und sie werden zu mehr Ruhe und Entspannung finden.   (Musik: "The Colour Of Time" aus dem Album Entspannungsmusik für Körper und Geist - Ausgabe 3)

Infos zum Autor und Sprecher "Rüdiger Siegel" finden Sie unter: www.entspannungselm.de


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